Διατροφή για να αντιμετωπίσετε την τενοντίτιδα - Geopolitico
Ακολουθήστε μας

Διατροφή για να αντιμετωπίσετε την τενοντίτιδα

Δημοσιεύτηκε στις

Μάθε τα αίτα και τα συμπτώματα της τενοντίτιδας και πως μπορεί η διατροφή να βοηθήσει στη θεραπεία της.

Απο τον ορθοπαιδικό χειρούργο Παναγιώτη Παπαδόπουλο και τον διαιτολόγο Πάρη Παπαχρήστο. 

Οι τένοντες είναι τα τελικά τμήματα των μυών που αγκιστρώνουν πάνω στα οστά του ανθρώπινου σώματος. Αποτελούνται από ισχυρό ινώδη ιστό και έχουν μεγάλη αντοχή. Έτσι όταν ο μυς συσπάται δια μέσου των τενόντων γίνεται η κίνηση του οστού.

Με τον όρο τενοντίτιδα ή τενοντοπάθεια αναφερόμαστε στις παθήσεις των τενόντων που κυμαίνονται από έναν οξύ τραυματισμό ή ρήξη εώς μία χρόνια καταπόνηση και φλεγμονή.

    Η τενοντίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σε κάθε σημείο του σώματος μας ενώ οι πιο συχνές περιοχές είναι ο ώμος, ο καρπός, το γόνατο, ο αγκώνας, το ισχίο και η άρθρωση της ποδοκνημικής.

Ποια είναι τα αίτια της τενοντίτιδας;

  • Οξύς τραυματισμός. Είναι το συνηθέστερο αίτιο και συμβαίνει μετά από μία έντονη αθλητική δραστηριότητα ή μία απότομη κίνηση που μπορούμε να κάνουμε.
  • Σύνδρομο υπέρχρησης. Εμφανίζεται όταν επαναλαμβάνουμε τις ίδιες κινήσεις πολλές φορές χωρίς διαλείμματα και ο τένοντας παθαίνει φλεγμονή και μικροτραυματισμούς. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι οι τενοντίτιδες του καρπού λόγω πολύωρης χρήσης υπολογιστή.
  • Ιστορικό καταπόνησης. Εδώ κυρίως αναφερόμαστε σε ανθρώπους με έντονη χειρωνακτική και βαριά εργασία που μελλοντικά εμφανίζουν πολύ συχνά ευαισθησία στους τένοντες τους.
  • Ρευματοπάθειες όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και άλλα αυτοάνοσα νοσήματα.

Ποια είναι τα συμπτώματα της τενοντίτιδας;

Το κυριότερο σύμπτωμα είναι ο πόνος μετά από επαναλαμβανόμενη κίνηση. Κατά τη διάρκεια της νύχτας συνήθως υπάρχει επιδείνωση ενώ μπορεί να εμφανιστεί οίδημα και φλεγμονή στην περιοχή.

Για παράδειγμα η τενοντίτιδα ώμου περιορίζει τον ασθενή να σηκώσει το χέρι του ψηλά, ενώ οι τενοντίτιδες των κάτω άκρων οδηγούν σε δυσχερή βάδιση.

arthrojoint tenontitida omou

Διάγνωση και θεραπεία

Η κλινική εξέταση από τον ειδικό Ορθοπαιδικό και οι συμπληρωματικές απεικονιστικές εξετάσεις αν χρειαστούν (όπως η μαγνητική τομογραφία) θα θέσουν τη διάγνωση της τενοντίτιδας.

Αρχικά θα πρέπει να γίνει διαχωρισμός αν πρόκειται για μια απλή μορφή ή αν έχει επέλθει και σοβαρότερος τραυματισμός όπως η ρήξη του τένοντα.

Τα πρώτα μέσα ανακούφισης περιλαμβάνουν:

  • Τροποποίηση και αποφυγή επώδυνων δραστηριοτήτων
  • Παγοθεραπεία και εναλλαγές με θερμά επιθέματα
  • Χρήση νάρθηκα
  • Αντιφλεγμονώδης αγωγή
  • Εγχύσεις βιολογικών παραγόντων ή κορτικοστεροειδών διαλυμάτων
  • Φυσικοθεραπείες

Στην πλειοψηφία των περιπτώσεων οι ασθενείς ανταποκρίνονται καλά στη συντηρητική θεραπεία. Σε εμμένουσες καταστάσεις ή όπου αποτυγχάνει η συντηρητική αντιμετώπιση προτείνονται χειρουργικές τεχνικές ελάχιστης επεμβατικότητας όπως η αρθροσκόπηση ως τελική και οριστική λύση.

Διατροφική αντιμετώπιση της τενοντίτιδας

Μέχρι σήμερα, ερευνητικά δεδομένα σχετικά με την διατροφική αντιμετώπιση της τενοντίτιδας είναι ελάχιστα. Ωστόσο, φαίνεται ότι οι ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες μπορούν να συμβάλλουν στη θεραπεία της.

Πιο συγκεκριμένα, μία κατάλληλα σχεδιασμένη διατροφή πλούσια σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά με αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση φαίνεται να είναι ευεργετική για τη μείωση των δυσάρεστων συμπτωμάτων της τενοντίτιδας.  

Παρακάτω, ακολουθούν τα βασικά θρεπτικά συστατικά που παρουσιάζουν τα περισσότερα οφέλη:

Πρωτεΐνες

Οι πρωτεΐνες συμβάλλουν στην επιδιόρθωση των ιστών, καθώς και στη μείωση του αισθήματος του πόνου και της κόπωσης. Οι πρωτεΐνες αποτελούνται από αμινοξέα.

Υπάρχουν 20 αμινοξέα στη φύση, εκ των οποίων τα 9 θεωρούνται απαραίτητα και πρέπει να τα λάβεις από τη διατροφή σου, καθώς δεν τα συνθέτει ο οργανισμός από μόνος του.

Η πρωτεΐνη ζωικής προέλευσης περιέχει και τα εννέα απαραίτητα αμινοξέα σε επαρκείς ποσότητες. Τα φυτικά τρόφιμα περιέχουν επίσης και τα εννέα απαραίτητα αμινοξέα — ωστόσο, εκτός από μερικές εξαιρέσεις, τα περισσότερα προσφέρουν, συνήθως, μια περιορισμένη ποσότητα τουλάχιστον ενός από αυτά.

Ενδεικτικές πηγές πρωτεϊνών:

  • Κοτόπουλο
  • Κρέας
  • Ψάρι
  • Γαλακτοκομικά
  • Αυγά
  • Όσπρια
  • Ξηροί καρποί & σπόροι

diatrofi tenontitida

Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά συστατικά. Συμμετέχει, επίσης,  στη σύνθεση του κολλαγόνου και των πρωτεογλυκανών.

Και τα δύο αυτά είδη πρωτεϊνών βοηθούν στη διατήρηση της ελαστικότητας και της ομαλής λειτουργία των αρθρώσεων,  μειώνοντας τον κίνδυνο για σχηματισμό φλεγμονών.

Σε ποια τρόφιμα βρίσκεται;

  • Φρούτα και κυρίως τα εσπεριδοειδή, όπως το πορτοκάλι και το λεμόνι, το ακτινίδιο, η φράουλα
  • Πράσινα φυλλώδη λαχανικά
  • Ντομάτα
  • Πιπεριά
  • Γλυκοπατάτα

Ψευδάργυρος

Ο ψευδάργυρος είναι ένα από τα μέταλλα που βοηθά στην ανάπτυξη και την επισκευή των ιστών.

Σε ποια τρόφιμα τον συναντάμε;

  • Κρέας & κοτόπουλο
  • Οστρακοειδή
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα
  • Όσπρια
  • Ξηροί καρποί
  • Δημητριακά ολικής αλέσης

Ω-3 λιπαρά οξέα

Τα ω-3 λιπαρά οξέα ανήκουν στα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και αναφέρονται και ως «απαραίτητα», καθώς ο ανθρώπινος οργανισμός στερείται των ενζύμων που απαιτούνται για την παραγωγή τους και πρέπει να λαμβάνονται μέσω της διατροφής.

Έχουν συνδεθεί με πολλές ευεργετικές δράσεις για τον ανθρώπινο οργανισμό, μια εκ των οποίων είναι η μείωση της φλεγμονής.

Ποιες είναι οι πηγές τους;

  • Λιπαρά ψάρια (π.χ. σαρδέλες, σκουμπρί, σολομός)
  • Καρύδια
  • Λιναρόσπορος
  • Οστρακοειδή
  • Ιχθυέλαια
  • Σπόροι chia

Κουρκουμίνη

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα ερευνητικών μελετών η κουρκουμίνη έχει ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση.

Η κουρκουμίνη αποτελεί το βασικό συστατικό του κουρκουμά. Φαίνεται πως συμβάλλει στον περιορισμό της φλεγμονής και ρυθμίζει την κυτταρική ανάπτυξη και την απόπτωση.

Πώς θα την καταναλώσεις;

Για να αυξήσεις την κατανάλωση κουρκουμίνης πρόσθεσε κουρκουμά στη μαγειρική σου. Πέρα από τα οφέλη που θα λάβεις, με τον τρόπο αυτό θα ενισχύσεις τη γεύση και το χρώμα των πιάτων σου.

Κάλιο & μαγνήσιο

Το κάλιο και το μαγνήσιο μπορούν να επιταχύνουν την επούλωση, να βοηθήσουν στην αποκατάσταση των μυών, να βελτιώσουν την κυκλοφορία και να προάγουν τη χαλάρωση. Θα τα βρεις σε φρούτα, λαχανικά, όσπρια, θαλασσινά και ολικής άλεσης δημητριακά.

Τι χρειάζεται να αποφύγεις;

Ορισμένες διατροφικές συνήθειες μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα φλεγμονής στο σω΄μα. Είναι καλό να αποφεύγεις τροφές και ροφήματα με προφλεγμονώδη δράση, όπως:

  • Αλκοόλ & σακχαρούχα αναψυκτικά
  • Επεξεργασμένα δημητριακά, όπως το λευκό ψωμί και τα λευκά ζυμαρικά
  • Κόκκινο & επεξεργασμένο κρέας
  • Τηγανιτά τρόφιμα
  • Επεξεργασμένα τρόφιμα, όπως πατατάκια, γλυκά & αλμυρά αρτοπαρασκευάσματα

Τι να κρατήσεις

Η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης και θρεπτικής διατροφής μπορεί να συμβάλει στη γρήγορη αποκατάσταση και αντιμετώπιση της τενοντίτιδας. Η ποικιλία είναι το κλειδί για να λαμβάνεις όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σου για να διατηρήσει τη σωματική και πνευματική ευεξία!

Το άρθρο επιμελήθηκαν ο ορθοπαιδικός χειρούργος Παναγιώτης Παπαδόπουλος και ο διαιτολόγος Πάρης Παπαχρήστος.

 

ΠΗΓΗ: arthrojoint.gr

Είναι ο άγνωστος Χ, αλλά φυσικό πρόσωπο που βοηθάει στην παραγωγή ειδήσεων στο Geopolitico.gr, αλλά και τη δημιουργία βίντεο στο κανάλι του Σάββα Καλεντερίδη. Πολλοί τον χαρακτηρίζουν ως ανθρώπινο αλγόριθμο λόγω του όγκου των δεδομένων και πληροφοριών που αφομοιώνει καθημερινώς. Είναι καταδρομέας με ειδικότητα Χειριστή Ασυρμάτων Μέσων.

Αναλύσεις

Ανάλυση Μιχάλη Ιγνατίου από Ουάσινγκτον! Νέες απειλές Τραμπ κατά Ευρώπης και Ρωσίας

Δημοσιεύτηκε

στις

από τον

Ο νέος πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών, Ντόναλντ Τραμπ, έστειλε μηνύματα το βράδυ της Δευτέρας και στις Βρυξέλλες και στη Μόσχα. Είχε ρέντα, όχι ότι τη χρειάζεται. Έκανε πάλι δηλώσεις-ποταμό.

Γράφει ο Μιχάλης Ιγνατίου, Hellas Journal

Είχαμε ξεσυνηθίσει τέσσερα χρόνια με τον τέως Πρόεδρο, Τζο Μπάιντεν, τον οποίο προστάτευαν οι συνεργάτες του από τους εκπροσώπους των μέσων ενημέρωσης, οπότε οι δημοσιογράφοι …προσγειώθηκαν ανώμαλα!

Μίλησε για πολλά θέματα χθες, πήγε και στην εκκλησία με την Πρώτη Κυρία, Μελάνια Τραμπ που είναι θρήσκα, και μερικά από τα παιδιά του. Εκεί, στον Καθεδρικό Ναό της Ουάσιγκτον, τον περίμενε ψυχρολουσία.

Από τον άμβωνα, η Επίσκοπος Μάριαν Ένγκαρ Μπάντι, του ζήτησε να δείξει έλεος σε ανθρώπους που «φοβούνται» τι θα επακολουθήσει μετά τις ανακοινώσεις του (εννοεί αυτές για τη μετανάστευση και τα φύλα).

Αυτή η ηχηρή παρέμβαση δεν του άρεσε καθόλου, αλλά δεν μπορούσε να εγκαταλείψει τη λειτουργία αν και υπό άλλες συνθήκες ή θα απαντούσε ή απλά θα έφευγε.

Το προηγούμενο βράδυ είχε αναγνωρίσει μόνο δύο φύλα, το αρσενικό και το θηλυκό, και είχε υπογράψει προεδρικό διάταγμα που προβλέπει σαρωτική καταστολή της μετανάστευσης, Ήδη ξεκίνησαν οι επιχειρήσεις, αρχίζοντας από το Σικάγο.

Η Επίσκοπος είπε ότι «υπάρχουν γκέι, λεσβίες και διεμφυλικά παιδιά σε Δημοκρατικές, Ρεπουμπλικανικές και Ανεξάρτητες οικογένειες, κάποια φοβούνται για τη ζωή τους».

Ρωτήθηκε βέβαια ο κ. Τραμπ για τον εκκλησιασμό του, και είπε δεν του άρεσε καθόλου η λειτουργία!!!

Σε ότι αφορά την Ευρώπη δήλωσε ότι οι χώρες-μέλη θα υποστούν τελωνειακούς δασμούς.

Είνα «το μόνο μέσο», όπως δήλωσε, που έχουν οι ΗΠΑ για να εξασφαλίσουν πως θα έχουν «σωστή μεταχείριση», από τους Ευρωπαίους. Υπάρχει, υποστήριξε, μεγάλο, εμπορικό έλλειμμα της Αμερικής απέναντι στις ΗΠΑ.

Η Ευρωπαϊκή Ένωση, συνέχισε, «είναι πολύ κακή για εμάς. Μας μεταχειρίζεται πολύ άσχημα. Δεν εισάγει τα αυτοκίνητά ή τα αγροτικά μας προϊόντα. Στην πραγματικότητα δεν αγοράζουν τίποτα σπουδαίο».

Και κατέληξε με προειδοποίηση: Κατά συνέπεια, σημείωσε, τα κράτη μέλη της Ε.Ε. μπορούν να αναμένουν την επιβολή «τελωνειακών δασμών.

Ισχυρίστηκε ότι το εμπορικό έλλειμμα έφτασε τα 350 δισεκατομμύρια δολάρια. Η Κίνα είναι επιθετική, αλλά όχι μόνο η Κίνα. Κι άλλες χώρες είναι πολύ επιθετικές, υποστήριξε.

Πάντως, δεν τρέφει καμία εκτίμηση για το σύστημα των Βρυξελλών και είναι σίγουρο ότι θα εισέλθει, αργά ή γρήγορα, σε σφοδρή αντιπαράθεση με τις χώρες-μέλη της Ε.Ε. Είναι βέβαιο ότι η Πρωθυπουργός της Ιταλίας θα παίξει τον πιο σημαντικό ρόλο.

Οι ηγέτες της Ελλάδας και της Κύπρου θα πρέπει να βρουν τον τρόπο να σκεφθούν έξυπνα. Ναι μεν είναι μέλη της διεφθαρμένης, κατά τα άλλα, Ε.Ε., αλλά πρέπει να σκεφθούν και τα εθνικά τους συμφέροντα…

Ο νέος πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ ρωτήθηκε για τη Ρωσία και τον πόλεμο στην Ουκρανία, και απάντησε σαν Πρόεδρος όχι σαν υποψήφιος.

Είναι «πιθανή», είπε,  η επιβολή νέων κυρώσεων σε βάρος της Ρωσίας αν η Μόσχα δεν διαπραγματευτεί το τέλος του πολέμου στην Ουκρανία.

Θύμισε φυσικά τη θέση του ότι αν ήταν Πρόεδρος το 2022 «ο πόλεμος δεν θα είχε γίνει ποτέ».

Ουδείς γνωρίζει που θα οδηγήσει τα πράγματα για να εξαναγκάσει τον Βλαντιμίρ Πούτιν να προσέλθει στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων.

Αλλά, δεν δίνει και άφεση αμαρτιών στην πολιτική των Δημοκρατικών για ενίσχυση της Ουκρανίας. Οι συνεργάτες του υποψιάζονται άλλωστε και μεγάλη διαφθορά σε ότι αφορά τη στρατιωτική και την οικονομική βοήθεια.

Έτσι, θα «εξετάσει» τη συνέχιση ή όχι της αμερικανικής στρατιωτικής βοήθειας προς την Ουκρανία, καθώς ήδη η Αμερική έχει ξοδέψει μερικές εκατοντάδες δισεκατομμύρια δολάρια μετά την εισβολή της Ρωσίας, την 24η Φεβρουαρίου 2022.

Όπως όλα δείχνουν, ο κ. Τραμπ θα σκεφθεί «αμερικανικά» και «προεδρικά», διότι δεν του αρέσει να χάνει. Αν τον πείσουν ότι από μία λύση στην Ουκρανία, μέσω διαπραγματεύσεων, θα χάσουν οι ΗΠΑ και θα τσαλακωθεί ο ίδιος, δεν θα επιτρέψει καμία συνθηκολόγηση.

Όπως μεταδίδουν τα διεθνή πρακτορεία, ο κ. Τραμπ, που υποσχόταν κατά τη διάρκεια της προεκλογικής εκστρατείας πως θα βάλει τέλος στον πόλεμο μέσα σε 24 ώρες και φυσικά και χθες, πρώτη ημέρα της Προεδρίας του, οι μάχες συνεχίζονται χωρίς σταματημό, επιτέθηκε ξανά εναντίον της Ε.Ε., που θα έπρεπε κατά τον Αμερικανό Πρόεδρο, «να πληρώνει πολλά περισσότερα από όσα το τρέχον διάστημα» για την υποστήριξη του ουκρανικού στρατού.

Τα πρακτορεία θυμίζουν ότι ο Ρεπουμπλικάνος Πρόεδρος είναι αποφασισμένος να αυξήσει την πίεση προς τον Πούτιν, κρίνοντας πως η Ρωσία θα οδηγηθεί σε «καταστροφή» αν δεν διαπραγματευτεί και κλείσει συμφωνία κατάπαυσης του πυρός και ειρήνης με την Ουκρανία.

Ο κ. Τραμπ έκρινε ότι ο Ουκρανός Πρόεδρος Ζελένσκι, «θέλει συμφωνία», και επανέλαβε την εκτίμηση πως ο αριθμός των θυμάτων του πολέμου είναι πολύ υποτιμημένος.

* Ο Μιχάλης Ιγνατίου είναι διαπιστευμένος ανταποκριτής στο Λευκό Οίκο και το Στέιτ Ντιπάρτμεντ, και συγγραφέας. Είναι ο ιδρυτής της ιστοσελίδας Hellas Journal

Συνέχεια ανάγνωσης

Αναλύσεις

Ο Τραμπ παραδίδει μαθήματα

Μάθημα για τη δική μας διπλωματία η ρητορική Τραμπ, γιατί λέει κάποια πράγματα (απειλεί Καναδά, Παναμία, Γροιλανδία) και κάποια από αυτά που λέει θα τα πάρει.

Δημοσιεύτηκε

στις

από τον

Ιωάννης Βαληνάκης: Μάθημα για τη δική μας διπλωματία η ρητορική Τραμπ, γιατί λέει κάποια πράγματα (απειλεί Καναδά, Παναμία, Γροιλανδία) και κάποια από αυτά που λέει θα τα πάρει. Στέλνουμε αρνητικά μηνύματα στην άλλη πλευρά (Τουρκία), ότι δεν συζητάμε για την επέκταση της κυριαρχίας μας πέριξ των έξι μιλίων. Έχουν παγώσει συνομιλίες με την Αλβανία, την οποία χαϊδεύουμε αν και έχει την ανάγκη της Ελλάδας για την ένταξή της στην ΕΕ. Θέλει δουλειά. Πρέπει να σηκώσουμε τα μανίκια. Το Διεθνές Δίκαιο δεν είναι Άη Βασίλης που έρχεται από την καμινάδα. Πρέπει να κάνουμε κινήσεις.

Συνέχεια ανάγνωσης

Απόψεις

Από τα 72 φύλα στον Γ’ Παγκόσμιο Πόλεμο μια Φον Ντερ Λάιεν δρόμος

Επικράτησε το πρόστυχο, άνοιξαν τα Σύνορα και μας φορτώθηκε σαν βάρος η Πράσινη Ανάπτυξη.

Δημοσιεύτηκε

στις

από τον

Γράφει ο Μάριος Πούλικκας

Tα φύλα είναι δύο. Τα άλλα είναι γούστα και δεν ενδιαφέρει κανέναν τι γουστάρεις στο κρεβάτι σου.

Η υπερ-προβολή των γούστων δείχνει ανθρώπους ρηχούς, με αποκλειστικό μέλημα τις σαρκικές απολαύσεις.

Η προώθηση τέτοιας νοοτροπίας από Κομματικούς χώρους, δείχνει έλλειψη πολιτικής Παιδείας.

Ο φτηνός Πολιτικός θα σε πουλήσει και στα σοβαρά θέματα. Δεν έχει την ικανότητα αξιολόγησης. Δεν έχει αντιστάσεις.

Δεν του έχεις Εμπιστοσύνη.

Ο νεοφιλελέφτ Πολιτικός χώρος καταρρέει επειδή ο κόσμος έφτασε στα όρια του.

Τον είχε αγκαλιάσει όταν αρχικά ακούστηκε όμορφα η λογική της αποδοχής του Διαφορετικού, του Πρόσφυγα, της Πράσινης Ενέργειας.

Χωρίς Παιδεία όμως, χωρίς αντιστάσεις, χωρίς Πολιτικούς με κριτική ικανότητα, το παιχνίδι χάθηκε και οι επιτήδειοι και φανατικοί, άρπαξαν τα ηνία.

Επικράτησε το πρόστυχο, άνοιξαν τα Σύνορα και μας φορτώθηκε σαν βάρος η Πράσινη Ανάπτυξη.

Κούρασε και να μας κουνάνε και το δάχτυλο, Πολιτικοί Καριέρας που καμία επαφή δεν έχουν με τις κοινωνίες των ανθρώπων.

Το στοίχημα τώρα είναι η ήπια κατάρρευση και η ελεγχόμενη μετάβαση στην Κανονικότητα.

Επιτήδειοι και φανατικοί υπάρχουν και στο άλλο άκρο.

Χρειάζεται μεγάλη προσοχή.

Ανάλογο περιβάλλον είχε δημιουργηθεί και μετά τον 1ο Παγκόσμιο πόλεμο.

Αρχικά, λόγω της εξαθλίωσης άνοιξαν διάπλατα οι πόρτες για να υποδεχθούν όλοι την νέα ιδεολογία, που θα έφερνε Ισότητα και Διαμοιρασμό του Πλούτου.

Ο Κομμουνισμός γιγαντώθηκε σε όλη την Ευρωπαϊκή Ήπειρο και απείλησε με κατάρρευση τα ήδη ταλαιπωρημένα κράτη.

Και επειδή, όπως και στις μέρες μας με τον Δικαιωματισμό, άλλο πράγμα η Θεωρία και άλλο τι εστί Πραγματικότητα, ο Κομμουνισμός προκάλεσε την ραγδαία ενδυνάμωση των Φασιστικών Κινημάτων.

Ισπανία, Γαλλία, Ιταλία, Γερμανία, ακόμα και στις μακρινές ΗΠΑ, τα πράγματα έφτασαν στα άκρα και τελικά η εκτόνωση πήρε τη μορφή του 2ου Παγκοσμίου Πολέμου.

Το στοίχημα τώρα είναι η αντίσταση που θα προβάλει στην κατάρρευση του Δικαιωματισμού, η άσχετη από Πολιτική, Ευρωπαϊκή ηγεσία.

Εξίσου σημαντικό στοίχημα, είναι και ο ανάλογος χειρισμός εκ μέρους των ΗΠΑ. Στους πρώτους δύο Παγκοσμίους Πολέμους ενεπλάκηκε εκβιαστικά για να σβήσει τις φωτιές. Σήμερα και με την Πολιτική Ωριμότητα που πλέον κουβαλά, θα ήταν ευχής έργο να υποψιαστεί και να προλάβει τις επικινδυνότητες των δράσεων της “Μητέρας των Παγκοσμίων πολέμων”, της Ευρώπης.

Κακό σημάδι θα είναι αν δούμε τις ΗΠΑ σε Εσωστρέφεια και την Ευρώπη σε Αλαζονική συμπεριφορά.

Το πρώτο πράγμα που επιβάλλεται να εφαρμοστεί, αν θέλουμε να αποφύγουμε τα χειρότερα, είναι η Επικοινωνία.

Μόλις καθαρίσει η σκόνη θα φανούν οι προθέσεις και στις δύο πλευρές του Ατλαντικού.

Συνέχεια ανάγνωσης

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Αναλύσεις24 λεπτά πριν

Ανάλυση Μιχάλη Ιγνατίου από Ουάσινγκτον! Νέες απειλές Τραμπ κατά Ευρώπης και Ρωσίας

Ο νέος πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών, Ντόναλντ Τραμπ, έστειλε μηνύματα το βράδυ της Δευτέρας και στις Βρυξέλλες και στη Μόσχα. Είχε...

Αναλύσεις54 λεπτά πριν

Ο Τραμπ παραδίδει μαθήματα

Μάθημα για τη δική μας διπλωματία η ρητορική Τραμπ, γιατί λέει κάποια πράγματα (απειλεί Καναδά, Παναμία, Γροιλανδία) και κάποια από...

Απόψεις1 ώρα πριν

Από τα 72 φύλα στον Γ’ Παγκόσμιο Πόλεμο μια Φον Ντερ Λάιεν δρόμος

Επικράτησε το πρόστυχο, άνοιξαν τα Σύνορα και μας φορτώθηκε σαν βάρος η Πράσινη Ανάπτυξη.

Διεθνή2 ώρες πριν

Ντόναλντ Τραμπ ο δεύτερος γύρος!

Ανάλυση των λεγομένων του Ντόναλντ Τραμπ κατά τη διάρκεια της ορκωμοσάις του από τον Σταύρο Καλεντερίδη

Αναλύσεις3 ώρες πριν

Παντοδύναμος!

Ξεκινά νέα εποχή παγκοσμιως με νόμο και τάξη στις ΗΠΑ.

Δημοφιλή